|
REKLAM ALANI
|
Anasayfa » DoGu İLKeR
Oruç Tut Sıhhat Bul.
12 - Ağustos - 2010, 11:31
DoGu İLKeR
Bir Hadis-i Şerifte İslam Peygamberi(s.a.) `Oruç tutunuz, sıhhat bulursunuz` buyurmuşlardır. Oruç hastalıklara karşı koruyucu bir tesir gösterdiği gibi, bir tedavi aracı da olabilir AMAZAN ayının gelmesiyle birlikte tutulan orucun, manevi yönünün yanında sağlık açısından da pek çok faydası bulunuyor. Tuttuğumuz oruçlar ile bedenimizin beslenmesi belli bir düzene giriyor. Eskilerin bir sözü vardır: `Az yiyen melek olur, çok yiyen helak olur` diye. Bu sözün doğruluğunu teyit eden uzmanlar, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte yenilen yemeğin miktarının azalmasının, karaciğer, bağırsak ve obezite gibi pek çok hastalık üzerinde olumlu etkisi olduğunu ifade ediyorlar. DİRENCİ ARTTIRIYOR SAĞLIK uzmanları oruç tutarken, özellikle gündüz besin alınmaması nedeni ile karaciğerin besin depolama işinde fevkalade rahatladıklarını belirtiyorlar. Vücut bu rahatlık sırasında bedenimiz için hayati öneme haiz globulinleri hazırlıyor. Bu sayede korunma sistemimiz güçleniyor. Uzmanlar orucun obezite rahatsızlığından, bağırsak ve karaciğer gibi pek çok rahatsızlığa sağlık davetiyesi çıkardığını belirtiyorlar. Ancak kalp, tansiyon, on iki bağırsak ülseri olan hastaların ise oruç tutarken dikkatli olmalarını tavsiye ediyorlar. Sık sık şekeri düşen ve organik rahatsızlığı olanların ise oruç tutmalarının hayatlarını tehlikeye sokacağı konusunda uyarıda bulunuyorlar. İbadet yaparken sağlıktan olmak dinimizce uygun görülmemiştir. HER DERDE DEVA ORUÇ ile bir ay boyunca mide ve bağırsak dinlenir. Alkol tüketilmediği ve sigara da azaltıldığı için vücuttaki kan temizlenir, ciğerler kendini yeniler. Orucun manevi havası stresi azaltır. Özellikle gastrit, ülser gibi mide rahatsızlıklarının baş düşmanı olan stres, alkol ve sigara tüketimi Ramazan ayında azalacağı için bu tür hastalarda iyileşme görülür. Sürekli yeme alışkanlığından kaynaklanan obezite hastası olanların vücutları dinlenir ve yeme alışkanlıklarını düzenlemeleri için bir fırsat doğar.Yıl içinde disipline sokamadığımız beslenmemizi, açlık belli bir düzene sokarak vücudun dengesini sağlar. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç en fazla nikotin bağımlılarına sigarayı bırakmaları için bir şans vermekte. Sigarayı bırakan kişinin vücudu, eğer sigara bir hasar bırakmamışsa 5 yılda eski haline kavuşturur. SİGARAYA DİKKAT! UZMANLAR, Ramazan ayında oruç tutan tiryakilerin iftar vaktinde sabırlı olması gerektiğini vurgulayarak, birkaç lokmadan sonra hemen sigara içilmesinin kalp krizi riskini 10 kat arttırdığına dikkat çekiyor. Buna göre, vücutta hücreler gıda beklerken birden nikotin başta olmak üzere zehir yoğunluğu ile karşı karşıya kalıyor. Kan pıhtılaşıyor ve kalp krizi riski artıyor. Konuyla ilgili yapılan bir araştırmaya göre, henüz karın doymadan sık aralıklarla içilen sigara, kalp krizi riskini 10 kat artırdığından ani ölümlere yol açabiliyor. Bu yüzden beyin hücreleri başta olmak üzere çok sayıda hücre ölüyor. Karın doyduktan en az 20 dakika sonra sigara içilmelidir. EL-KAVİYY Çok kuvvetli... EL-METİN Çok sağlam. Kuvvet, tam bir kudrete delalet eder. Metanet ise, kuvvetin şiddetini ifade eder. Allah`ın kuvveti de öteki sıfat ve isimleri gibi na-mütenahidir, tükenmez, gevşemez, hudut içine sığmaz, ölçüye gelmez. Allah`ın kudreti bahsinde zorluk - kolaylık söz konusu değildir. Bir yaprağı yaratmakla kainatı yaratmak birdir. Allah Teala tam bir kuvvet sahibi olmak bakımından, Kaviyy, gücünün çok şiddetli olması bakımından Metin`dir. EL-VELİYY İyi kullarına dost olan, yardım eden. Allah, sevdiği kullarının dostudur. Onlara yardım eder. Sıkıntılarını, darlıklarını kaldırır, ferahlık verir. İyi işlere muvaffak kılar. Her çeşit karanlıklardan kurtarır, nurlara çıkarır. Artık onlara korku ve hüzün yoktur. Herkesin korktuğu zaman, onlar korkmazlar. GÜNÜN SÖZÜ İnsanların en hayırlısı, geç öfkelenen, çabuk sakinleşendir. İnsanların en şerlisi ise çabuk öfkelenen, geç sakinleşendir.
Bu haber 314 defa okunmuştur.
|
GAZETELER
REKLAM ALANI
NÖBETÇİ ECZANELER
ELAZIĞ HAVA DURUMU
Yeni Sayfa 1
ELAZIĞ SPOR
YEREL RADYO VE TV'LER
|
.jpg){kind=small}
